Progetti Reali, Crescita Autentica

Dal 2024, i nostri studenti trasformano esercizi di concentrazione in progetti concreti. Non parliamo di teoria astratta. Qui ogni pratica diventa qualcosa di tangibile, qualcosa che puoi mostrare, condividere e da cui imparare davvero.

127

Progetti completati dagli studenti nel 2025

89%

Continuano a praticare dopo il percorso

6 mesi

Durata media dei progetti più significativi

Quando la Pratica Diventa Risultato

Diario della Concentrazione Quotidiana

Adriano Bellucci, completato marzo 2026

Un percorso di 90 giorni documentato attraverso note scritte a mano. Adriano ha tracciato ogni sessione di focus, annotando ostacoli, progressi e piccole vittorie. Il risultato? Un metodo personalizzato che ora condivide con altri studenti.

Spazio Minimalista per la Mente

Tiberio Monaldi, completato gennaio 2026

Partendo da esercizi di presenza, Tiberio ha ripensato completamente il suo ambiente di lavoro. Ha documentato ogni cambiamento e testato l'impatto sulla capacità di concentrazione. Altri tre studenti hanno già applicato le sue scoperte.

Routine Mattutina Senza Distrazioni

Fausto Quaranta, completato dicembre 2025

Sei mesi di sperimentazione sulla gestione delle prime ore del giorno. Fausto ha testato diverse tecniche, misurato i risultati e creato una guida pratica che rispetta i ritmi naturali invece di forzarli.

Studente che lavora su esercizi di concentrazione documentando progressi in un ambiente calmo e organizzato

Le Voci di Chi Pratica

Non promettiamo miracoli. Questi studenti hanno lavorato, sperimentato e costruito qualcosa di loro. Le loro parole raccontano percorsi veri, con difficoltà incluse.

Livio Gargano

Progetto completato febbraio 2026

Le prime settimane sono state frustranti. La mia mente vagava continuamente. Ma documentare ogni sessione mi ha aiutato a vedere schemi che prima ignoravo. Dopo quattro mesi, ho notato cambiamenti concreti nel modo in cui affronto le giornate piene.

Saverio Toscani

Progetto avviato novembre 2025

Non cercavo risultati immediati, e meno male. Il progetto mi ha insegnato che la concentrazione si costruisce giorno per giorno. Adesso ho una pratica che funziona per me, non copiata da qualcun altro. È personale, ed è questo che conta.

Come Nasce un Progetto

Non esistono scorciatoie. Ogni progetto segue fasi precise che richiedono tempo, pazienza e pratica costante. Ecco cosa aspettarti se decidi di iniziare a giugno 2026.

Fase 1

Fondamenta e Osservazione

I primi due mesi sono dedicati alla comprensione dei tuoi schemi mentali attuali. Niente tecniche complesse, solo osservazione guidata e pratica base degli esercizi di focus.

Esercizi quotidiani di presenza della durata di 10-15 minuti
Registrazione dettagliata delle distrazioni e degli ostacoli
Sessioni settimanali di revisione con il tutor
Identificazione dei momenti della giornata più favorevoli

Fase 2

Sperimentazione Strutturata

Dal terzo mese inizia la vera sperimentazione. Testi diverse tecniche, misuri i risultati e adatti gli esercizi alle tue necessità specifiche. Alcuni approcci funzioneranno, altri no.

Applicazione di 4-5 tecniche diverse nel corso del mese
Documentazione sistematica dei risultati ottenuti
Confronto con altri studenti in sessioni di gruppo
Aggiustamenti basati su feedback concreto

Fase 3

Consolidamento e Personalizzazione

Gli ultimi mesi servono a raffinare ciò che hai scoperto e costruire una pratica sostenibile nel tempo. Non cerchiamo perfezione, ma coerenza e metodo che puoi mantenere.

Creazione della tua routine personalizzata
Test di mantenimento in situazioni quotidiane reali
Preparazione della documentazione finale del progetto
Pianificazione della pratica post-percorso

Cosa Rimane Dopo il Percorso

6-8 mesi

Durata tipica per vedere cambiamenti consolidati

15-30 min

Pratica quotidiana media degli ex studenti

73%

Proseguono autonomamente dopo un anno

Ambiente di lavoro tranquillo dove uno studente applica tecniche di concentrazione sviluppate durante il percorso